“支付宝蚂蚁庄园问题：蚂蚁庄园骨质疏松”

预防骨质疏松症是多晒太阳还是少锻炼？ 这是支付宝( Alipay )蚂蚁小教室3月6日的问题之一，如果答对，在收饲料中可以获得180克小鸡宝宝饲料作为奖励。 下面就来介绍一下蚂蚁二十四节气中的惊蛰吧。

过年用品里红包不够吗？ 我给你发红包买过年用品！

一、有助于预防骨质疏松症的方法是哪一种？

多晒太阳

控制运动

二、3月6日的正确答案

多晒太阳

三、答案解析

众所周知，治疗骨质疏松症需要补钙，但大部分患者不知道补钙、补充维生素d是必要的。 补充维生素d有两种方法，除了口服含有维生素d成分的药物和食物外，另一种是晒太阳。

人体内源性维生素d的约80%由皮肤表皮合成，只有20%从食物中摄取。 我们的皮肤可以通过阳光中的紫外线照射，自行合成维生素d，维生素d可以促进小肠的钙吸收，促进骨骼的形成，补钙，预防和改善骨质疏松症。

四、推荐阅读

蚂蚁今天回答的总结

蚂蚁今天窥视正确答案

本文：《“支付宝蚂蚁庄园问题：蚂蚁庄园骨质疏松”》