“支付宝蚂蚁庄园问题：蚂蚁庄园骨质疏松”
更新时间：2021-06-09 21:24:02
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预防骨质疏松症是多晒太阳还是少锻炼？ 这是支付宝( Alipay )蚂蚁小教室3月6日的问题之一，如果答对，在收饲料中可以获得180克小鸡宝宝饲料作为奖励。 下面就来介绍一下蚂蚁二十四节气中的惊蛰吧。
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一、有助于预防骨质疏松症的方法是哪一种？
多晒太阳
控制运动
二、3月6日的正确答案
多晒太阳
三、答案解析
众所周知，治疗骨质疏松症需要补钙，但大部分患者不知道补钙、补充维生素d是必要的。 补充维生素d有两种方法，除了口服含有维生素d成分的药物和食物外，另一种是晒太阳。
人体内源性维生素d的约80%由皮肤表皮合成，只有20%从食物中摄取。 我们的皮肤可以通过阳光中的紫外线照射，自行合成维生素d，维生素d可以促进小肠的钙吸收，促进骨骼的形成，补钙，预防和改善骨质疏松症。
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