“坚果如何选？新鲜是王道！掌握关键保鲜技术的洽洽产品的质量值得信赖”

的新型冠状病毒大爆发，使所有人都体会到了健康的重要性。 后冠状病毒时代，人们更加重视饮食平衡，希望通过健康饮食形成越来越强健的体魄。 其中坚果是不可缺少的。 因此，很多朋友开始重视坚果的摄取。 例如，洽谈坚果一贯以过硬的洽谈产品的质量受到越来越多的顾客的欢迎。 但是，我也从大学那里听说过坚果怎么选、怎么吃，所以今天来普及一下这方面的豆知识吧。

我每天应该吃多少坚果？

根据《中国居民膳食指南》，中国人每周必须摄入50~70克坚果，相当于每天摄入10克左右。 荷兰研究人员在《国际流行病学期刊》上发表的研究表明，每天吃10克坚果，会明显降低死于一般疾病的风险，死于心脏病、癌症、糖尿病、神经退行性疾病(主要包括阿尔茨海默病)的风险分别为17克

那么10克坚果多少钱？ 很多朋友可能没有概念。 实际上，换算成每种坚果的数量，核桃2~3个、腰果7个、杏仁8个、榛子8个、松果40粒简单来说，相当于每天吃小坚果。

如果你认为光靠同样的坚果不能满足丰富的口感要求，朋友们可以购买小包装的每日坚果产品。 包含多个坚果和干果。 在众多坚果企业品牌中，洽谈产品的质量非常可靠，所以小编建议咨询小黄袋每日坚果这样的高质量产品，以满足对健康的追求，也满足心腹的欲望。

为什么坚果必须吃新鲜的东西？

新鲜坚果中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，对人体健康非常有益，但坚果放置时间过长或保存方法不当，会导致营养价值偏离预期，损害健康。 如何评价坚果是否新鲜？ 不新鲜的坚果有什么好处？ 坚果出现以下征兆时，表示已经不新鲜，不能吃了。

首先，不能吃油腻或发霉的坚果。 这种坏果实有刺鼻的气味和刺喉的辛辣气味，食用后可能引起腹泻、呕吐，长时间食用会对内脏器官造成很大损害，严重时甚至会危及生命。

其次，灰尘散落的坚果不能吃。 如果客户购买玫瑰坚果，请仔细观察坚果的表面。 如果满是灰尘，会说明卫生状态不好，或者说明放置时间长，所以请慎重购买。

而且，烧焦的坚果不能吃。 新鲜的坚果对人体健康有益，但经过翻炒，营养素会部分变成致癌物质，对人体造成危害。

最后，不能吃味道太重的坚果。 许多商家在坚果中加入香料、糖精、人造黄油等物质来加重坚果的味道。 一开始尝起来会觉得甜甜的很好吃，但其实这些添加剂对身体有害无益，同时也会掩盖坚果自身的味道。 如果坚果变质后难以分辨味道，味道越强烈的坚果，隐藏在背面的变质可能性越高。

为什么接触产品的质量是硬核？

看前面的部分，你会发现选择坚果的标准，最重要的是新鲜这两个词。 以与国民坚果企业的品牌谈判为例，谈判产品的质量之所以是硬核，是因为掌握了重要的保鲜技术。

在原料方面，咨询评选全世界最高质量的栽培基地，所有原料直接在产地采集，同时只选择季节原料，从源头上保证接触产品的质量。 原料经过冷链运输，到达新鲜恒温恒湿的保鲜仓库储存。 保鲜库温度保持在10℃以下，湿度设定在50%以下，比较有效地保持原料的新鲜度。

在生产技术方面，使用先进的瑞士布勒生产线，商定8级精确温控，全面保障接触产品的质量。 线体前半部分用于干燥，原料进入瑞士进口模糊智能烘烤密闭室低温轻度烘烤，从内到外完全干燥； 后半段用于快速冷却，使坚果的温度快速下降到室温。 这样生产的接触产品质量好，坚果口感焦脆，减少营养流失。

在包装方面，联系使用奶粉级保鲜技术的充氮包装系统，进一步提高联系产品的质量，通过吸氧剂+干燥剂+充氮包装的三重保障，保证产品中的含氧量在1%以下，使坚果更加新鲜可口。

总而言之，对于重视健康的人来说，每天应该吃一点新鲜的坚果； 在众多坚果企业品牌中，掌握关键的保鲜技术接触产品的质量有保障，吃着更放心。

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