“孕妇多种维生素片这样选 安全又放心！”

维生素a在胎儿生长发育过程中起着重要作用，像维生素a一样可以保护胚胎的叶酸可以预防胎儿神经管畸形； 维生素d能促进胎儿骨骼的发育等。 由于维生素种类丰富，广泛存在于各种食物中，所以日常不观察饮食搭配的话，很容易造成这些维生素的摄取不足。 为了能够充分补充维生素，很多怀孕的母亲会选择孕妇的维生素片来帮助补充。

现在孕妇维生素片的种类很多，所以怀孕的母亲需要注意选择方法。 有必要根据自己的情况选择合适的维生素片。 如果不知道如何选择，请看看这些方法。

1 .根据营养的组合进行选择

孕妈妈选择孕妇多种维生素片时，其中的营养组合是比较重要的依据。 孕期是女性的特殊时期，在对维生素的种类和量有特殊诉求的同时，不同孕期的营养诉求也有所不同。

例如，妊娠前期是胎儿的成形期，胚胎发育成胎儿。 这个时候，人们对维生素a、叶酸、维生素b1、铁等营养的诉求越来越多。 中晚期是胎儿的生长期，大脑和骨骼都迅速发育。 这个时期更诉求于维生素a、维生素d、钙、铁、锌等的营养。

因此，孕妈可以根据自身情况看孕妇多种维生素片的营养搭配，选择营养搭配合理的产品。

2 .根据营养含量进行选择

孕期补充多种维生素时也有相关标准。 例如，如《中国居民膳食指南()》中所建议，孕期每天需要补充叶酸600微克、维生素d10微克等。 怀孕的母亲在选择孕妇的多种维生素片时，要看其中所含的营养量是否符合标准。

3 .根据产品声誉进行选择

产品的评价也是孕妈妈在选择多种维生素片时值得关注的一点。 相比之下，口碑好的多种维生素片营养补充效果好，质量也有保障，吃起来也很放心。 汤臣倍健孕妇之类的多种维生素片是很好的一种。

汤臣倍健孕妇的多种维生素片根据孕妈的优势进行营养搭配，其中含有孕妈日常所需的16种维生素和矿物质，营养搭配合理。 同时，该孕妇多种维生素片根据孕期进行营养配比，分为孕妇早期型和孕妇保姆型。 妊娠初期型强化叶酸、维生素a、维生素b1、维生素d、钙、铁等营养补充； 孕妇乳母型加强维生素a、维生素d、钙、铁、锌等的营养补充。

汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片根据孕期进行营养配比，营养补充更科学、具有可比性。

总结一下，孕妇选择多种维生素片的时候，一定要根据自己的情况进行选择，选择适合自己的很重要。

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