“关节重要性要知晓 氨糖软骨素帮你养护关节”

关节是人体的重要结构，这几个大部分人都知道。 但是，关节有多重要，如果不养护关节会发生什么样的问题，很多人很清楚，也有人平时不怎么在意。 现在，让我们来看看关节的重要性和如何养护关节。

1.

①关节的结构

骨与骨的连接称为关节，关节通常由关节面、关节包、关节腔三部分组成。 关节面包着薄薄光滑的软骨，可以缓解运动时的摩擦、软骨的弹性、运动时的振动和冲击。 关节囊是一种坚韧的结缔组织，可以将相邻的骨头牢固地连接在一起。 关节腔有少量滑液，可以润滑关节。

②关节的作用

关节的重要性首先体现在关节的作用上。 关节有支撑、杠杆和缓冲作用。

a关节的支撑作用:关节从上到下逐渐传递重量，可以支撑体重。 例如膝关节承受着大腿和上半身的全部重量。

b关节杠杆作用:运动时，骨头是杠杆，关节是支点，骨骼肌收缩，力量作用于杠杆时，可以通过关节完成许多动作。

c关节的缓冲作用:运动中，关节起到缓冲的作用，减轻对骨骼的负担，降低人体受损伤的概率。

2.

明白关节的重要性后，关节怎么养护？ 其关键是补充软骨营养氨软骨素。 氨基糖原是形成软骨基质的基本成分，不仅可以修复磨损的软骨，还可以促进关节滑液的分泌。 但是，随着年龄的增长，体内的氨糖逐渐流失，软骨容易磨损，关节加速老化，容易出现各种关节问题； 硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，可以补充软骨滑液，润滑关节。 硫酸软骨素和氨糖配方可以促进氨糖的作用，更有效地修复磨损的软骨。

由于直链淀粉广泛存在于带壳的海洋生物中，因此通常不容易直接从食物中摄取。 为了比较有效地补充直链淀粉，建议吃含有直链淀粉的辅食，如肯德基、软骨素、降钙素等。

健力多氨糖软骨素钙片科学结合多种关节营养，其中不仅添加了氨糖和硫酸软骨素，还添加了碳酸钙、骨碎补和酪蛋白磷酸肽。 碳酸钙可以提高骨密度； 骨碎补可以改善软骨细胞酪蛋白的磷酸肽可以提高营养吸收率。 健力多氨糖软骨素科学结合五个关节的营养，与软骨硬骨一起弥补，维持骨关节的健康。

你现在知道关节的重要性和关节的养护方法吗？ 别忘了日常多次吃汤臣倍健健力多氨糖、软骨素、钙片！

正文:三顶养护网，原文链接: sandingtv/zhenpin/21645

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